Ik zat en zag een foldertje, dus nam ik het om wat te lezen. Bleek reclame te zijn voor sportdrankjes.
Nu vraag ik me toch af wat het effect daarvan is en wat je moet weten bij de inhoudstabel. Ze geven namelijk een mooi lijstje met ingrediënten, vermomd als reclamepraatje. Iets waar ik niet zou van weten wat de effecten ervan zijn.
Bijvoorbeeld:
En dan een 2de:
- Proteïnedrank met 25 g melkeiwit
- Lekker, calorieam en slechts 1,3 g vet per fles
- Zorgt voor een lang aanhoudend gevoel van verzadiging en zo voor minder hevige honger
- Eiwit ondersteunt de regeneratie voor een snelle start in uw volgende vetverminderingstraining
Wat moet je feitelijk denken als je zo'n dingen leest? Zeker als je er niks van kent.
- 55 g eiwit gecombineerd met koolhydraten ondersteunen optimaal de spieropbouw en bevorderen de regeneratie
- B-vitamine voor de versterking van de prestaties en de verbetering van de eiwitstofwisseling
- Ideaal voor de terugweg na de training of ook als tussenmaaltijd.