Springen naar inhoud

- - - - -

Tieners vaker depressief door slaapgebrek


  • Log in om te kunnen reageren

#1

Wien Ee

    Wien Ee


  • >1k berichten
  • 3133 berichten
  • VIP

Geplaatst op 03 januari 2010 - 09:47

Tieners die weinig slapen of laat naar bed gaan, hebben vaker last van depressies en zelfmoordgedachten. Jongeren die minder dan vijf uur slapen, lopen 71 procent meer risico op een depressie dan leeftijdsgenoten die acht uur per nacht haalden. Ook lopen ze 48 procent meer kans op zelfmoordgedachten. Volgens onderzoekers kan slaapgebrek het lastiger maken om met stress om te gaan en hebben te korte nachten negatieve gevolgen voor onder meer de concentratie en het beoordelingsvermogen.

Lees meer ... Volkskrant

Lees meer ... BBC
Heb je interesse in journalistiek? Wij zoeken versterking! Speurwerk, deel van het team, meer weten: klik.

Dit forum kan gratis blijven vanwege banners als deze. Door te registeren zal de onderstaande banner overigens verdwijnen.

#2

Lathander

    Lathander


  • >1k berichten
  • 2501 berichten
  • Ervaren gebruiker

Geplaatst op 05 januari 2010 - 20:28

http://noorderlicht....kelen/42942058/


Vond jij het als tiener ook zo irritant als je ouders je vroeg naar bed stuurden? Wees blij. Ze hebben daarmee mogelijk voorkomen dat je depressief raakte.

Van een nacht te weinig slaap word je knorrig. Maar wat voor effect heeft het als je vaak kort slaapt? Dat is, bij volwassenen tenminste, niet echt duidelijk. Er zijn onderzoeken die aantonen dat korter dan zes tot acht uur per nacht slapen tot depressie kan leiden. Maar langer slapen ook. En paradoxaal genoeg is slaaponthouding zelfs een erkende methode om depressie te behandelen

"Invisible Pink Unicorns are beings of great spiritual power. We know this because they are capable of being invisible and pink at the same time. Like all religions, the Faith of the Invisible Pink Unicorns is based upon both logic and faith. We have faith that they are pink; we logically know that they are invisible because we can't see them."






0 gebruiker(s) lezen dit onderwerp

0 leden, 0 bezoekers, 0 anonieme gebruikers

Ook adverteren op onze website? Lees hier meer!

Gesponsorde vacatures

Vacatures