Slechte slapers hebben vaak moeite om prikkels te onderdrukken

Moderator: Astro

Reageer
Gebruikersavatar
Berichten: 3.135

Slechte slapers hebben vaak moeite om prikkels te onderdrukken

Insomnie of slapeloosheid wordt niet altijd veroorzaakt door hyperarousal, maar kan ook het gevolg zijn van problemen met de-arousal. Dat blijkt uit een studie van een slaapexpert. Als alternatief voor een farmacologische behandeling kan een neurofeedbacktraining een gunstig effect hebben op de inslaaptijd en de totale slaapduur.


Lees meer ... Vrije Universiteit Brussel
Heb je interesse in journalistiek? Wij zoeken versterking! Speurwerk, deel van het team, meer weten: klik.

Reageer