Hallo, ik heb een vraag met betrekking tot metabolisme.
In onze vriendengroep hebben we een discussie over vetverbranding en spierverbranding.
Mijn stelling is dat er geen spieren worden afgebroken, zolang er nog vetreserves beschikbaar zijn.
Volgens mij is dit niet meer dan logisch, omdat het lichaam immers overtollige energie in vet opslaat. Je wordt immers vetter als je meer eet en niet gespierder.
Een aantal van onze vrienden is echter van mening dat het lichaam eerder energie uit spiermassa haalt, omdat spieren uit eiwit bestaan wat gemakkelijker in energie kan worden omgezet dan vet.
Wij zijn nogal leken op dit gebied en wij krijgen verschillende, soms tegenstrijdige antwoorden van de huisarts, sportmasseur en diëtiste.
Kunnen jullie ons verder helpen?
Laatste berichten
-
23:25
2013 – Augustus Vraag 3
-
23:07
Rood laserlicht 2
-
23:04
Bruine vlekken op treinaanwijzerbord 5
-
15:28
Vraag 2009 Juli Vraag 5 5
-
12:51
positie 2
-
10:44
Schroefdraad berekening 8
-
24 apr
[scheikunde] Kan chloorgas de geleiding van elektriciteit belemmeren? 9
-
23 apr
Weerfrustratie 9
-
23 apr
geen minkowski-ruimte toch? Doe ik dit nou fout? 15
-
23 apr
do-re-mi-fa-so vliegtuigen 7
-
23 apr
Kunnen quantum Zonnecellen 190% quantum efficiënt zijn 3
-
23 apr
De Euro Nederlandse 100 qubit computer komt eraan
-
23 apr
projectiel 8
-
23 apr
Verschil tussen deze 2 vragen 5
-
23 apr
[scheikunde] berekeningen labo vitamine c bepaling 1
-
22 apr
[wiskunde] rode en witte ballen verdelen 8
-
22 apr
Rotatie van het heelal 41
-
22 apr
Muntje opgooien 14
-
21 apr
Reactiviteit silyl enol ethers 1
-
21 apr
Criterium voor vochtretentie
Nieuwsberichten
-
04 mar
Een nieuw soort magnetisme: altermagnetisme
-
31 okt
AI kan via stem diabetes vaststellen 11
-
21 okt
Einstein krijgt wéér gelijk 45
-
07 feb
witter dan wit 20
-
19 jun
irrigatie en de aardas
Spieren of vet?
Moderator: ArcherBarry
-
- Berichten: 6.058
Re: Spieren of vet?
Beantwoordt dit je vraag?
That which can be asserted without evidence can be dismissed without evidence.
-
- Berichten: 196
Re: Spieren of vet?
Dit is afhankelijk van hoeveel energie je lichaam op een bepaald gegeven moment nodig heeft.
Op het internet of in geneeskundeboeken zijn ongetwijfeld hele mooie curves te zien, die ongeveer aangeven bij wat voor inspanningsniveau je hoeveel van wat verbrandt. Je verbrandt overigens van beide, afhankelijk van hoeveel opgeslagen energie (glycogeen -> glucose) je voor de desbetreffende inspanning nodig hebt, hoe snel je dat nodig hebt en hoeveel je waar tot je beschikking hebt.
Op het internet of in geneeskundeboeken zijn ongetwijfeld hele mooie curves te zien, die ongeveer aangeven bij wat voor inspanningsniveau je hoeveel van wat verbrandt. Je verbrandt overigens van beide, afhankelijk van hoeveel opgeslagen energie (glycogeen -> glucose) je voor de desbetreffende inspanning nodig hebt, hoe snel je dat nodig hebt en hoeveel je waar tot je beschikking hebt.
