Springen naar inhoud

Hoeveel uur slaap voor een sporter?


  • Dit onderwerp is gesloten Dit onderwerp is gesloten

#1

Qariel

    Qariel


  • 0 - 25 berichten
  • 1 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 17 juni 2013 - 22:52

Dag iedereen,

Ik vroeg me af hoeveel slaap een mens nodig heeft dat ongeveer 3/4 keer per week sport ?

Ik merk dat ik de laatste tijd zo rond de avond klok in slaap val. Ook voel ik me ontzettend moe. Eerst dacht ik aan ijzertekort, maar misschien kan dit ook door te weinig rust komen

Het is misschien een domme vraag maar ik kon op internet niet een concreet antwoord vinden, misschien dat jullie mij verder kunnen helpen!

Alvast bedankt!


Dit forum kan gratis blijven vanwege banners als deze. Door te registeren zal de onderstaande banner overigens verdwijnen.

#2

Jan van de Velde

    Jan van de Velde


  • >5k berichten
  • 44865 berichten
  • Moderator

Geplaatst op 17 juni 2013 - 23:37

Opmerking moderator :

De inhoud van het bovenstaande gaat in tegen (1 van de) de regels van Wetenschapsforum en is daarom op slot gezet.

Voor eventuele uitleg kan je contact met mij (of een andere moderator) opnemen of een topic openen in het feedbackforum.
ALS WIJ JE GEHOLPEN HEBBEN....
help ons dan eiwitten vouwen, en help mee ziekten als kanker en zo te bestrijden in de vrije tijd van je chip...
http://www.wetenscha...showtopic=59270

#3

Jan van de Velde

    Jan van de Velde


  • >5k berichten
  • 44865 berichten
  • Moderator

Geplaatst op 17 juni 2013 - 23:37

Opmerking moderator :

De inhoud van het bovenstaande gaat in tegen een van de regels van Wetenschapsforum , meer in het bijzonder:

Niet toegestaan zijn....:
..//..
Verzoeken om hulp bij persoonlijke medische of psychologische problemen - de huisarts of een andere passende instantie helpen je beter (zie bijsluiters voor het geneeskundeforum en het psychologieforum).
..//..

en is daarom op slot gezet.

Voor eventuele uitleg kan je contact met mij (of een andere moderator) opnemen.
ALS WIJ JE GEHOLPEN HEBBEN....
help ons dan eiwitten vouwen, en help mee ziekten als kanker en zo te bestrijden in de vrije tijd van je chip...
http://www.wetenscha...showtopic=59270





0 gebruiker(s) lezen dit onderwerp

0 leden, 0 bezoekers, 0 anonieme gebruikers

Ook adverteren op onze website? Lees hier meer!

Gesponsorde vacatures

Vacatures