Wat denken jullie hierover heeft er iemand ervaring mee pos of neg ?
Wat zijn maximale hoeveelheden of wordt het de dag van vandaag gewoon niet meer gebruikt? beter middelen of gewoon niets.
Ben benieuwd. Groeten.
Laatste berichten
-
00:49
Ervaringen met "herontdekkingen" 11
-
00:37
Rotatie van het heelal 24
-
21:28
hall effect in vloeistof gebruiken als stromingssensor 6
-
17:59
Gezocht: de/een naam voor een getallenrij met een cauchyrij als partieelsommenrij
-
17:28
Casus uit de praktijk: positief test THC 18
-
17 apr
speciale rel. theorie 4
-
17 apr
Vreemde stank in huis 11
-
17 apr
3 vragen over mijn rooskleurige r.berekening H2netGekoppeldeHBrflowbatterij.
-
17 apr
Interpretatie reactie-energie 3
-
17 apr
Logistic equation (Pierre Verhulst,Belgian Mathematician) 5
-
16 apr
vB 9
-
15 apr
Kunnen quantum Zonnecellen 190% quantum efficiënt zijn 1
-
15 apr
Python: sockets sluiten 4
-
14 apr
Een eenvoudige logische redenering waarom tijd niet kan bestaan 'daarbuiten' 6
-
14 apr
Hoe kun je op quantumwijze getallen vinden in een rij die kleiner zijn dan getal k 3
-
13 apr
Documentenverdwijnen uit onedrive 1
-
12 apr
Behoud van impulsmoment en energie 5
-
12 apr
INLOG STORING / TIPS 4
-
09 apr
[natuurkunde] systeemgrafen 1
-
05 apr
afbuiging licht rond zware objecten via grondbeginselen relativiteitstheorie 490
Nieuwsberichten
-
04 mar
Een nieuw soort magnetisme: altermagnetisme
-
31 okt
AI kan via stem diabetes vaststellen 11
-
21 okt
Einstein krijgt wéér gelijk 45
-
07 feb
witter dan wit 20
-
19 jun
irrigatie en de aardas
Cafeïne om te studeren of niet?
Moderator: ArcherBarry
Nee, maar wat mensen ook beweren 
-
- Berichten: 116
Re: Cafe
In een kop koffie van normale proporties zit zo ongeveer 0.1 gram cafeïne. In andere levensmiddelen (zoals thee) vind je het ook, maar in koffie zit het meest. Dus ik zal met de voorbeelden meten met koffie.
Het is inderdaad wetenschappelijk aangetoond dat cafeïne je concentratie verhoogt en je een sterker en langduriger gevoel van alertheid geeft. Dit effect krijgt de gemiddelde mens al na 1 of 2 kopjes. Het effect is redelijk snel, omdat je het oraal inneemt. Je kunt verwachten dat het sterkste effect binnen 2 uur voelbaar is, maar je zult het al wel een half uur na inname duidelijk kunnen merken.
Als je bovenmatig veel cafeïne gaat gebruiken op een dag, bijvoorbeeld meer dan een gram (i.e. meer dan 10 normale koppen koffie), dan zul je hoogst waarschijnlijk niet ontkomen aan tal van akelige bijwerkingen, zoals nervositeit en ook natuurlijk slapeloosheid. Verder heeft cafeïne effect op het vasculair systeem, dus mogelijk is het op een of andere wijze gekoppeld aan hart- en vaatziekten, maar ik weet niet of dat onderzocht is. Cafeïne is ook verslavend en chronisch gebruik leidt tot onaangenaamheden als vermoeidheid en licht-depressieve gevoelens; je bouwt dus ook tolerantie op voor cafeïne, waardoor je steeds meer zult moeten innemen om hetzelfde effect te krijgen. Daarnaast is er, zoals Wouter Masselink al terecht zei, variatie in hoe sterk iemand reageert op een bepaalde hoeveelheid cafeïne en hierdoor is er niet een universele maatstaf om heel precies aan te geven hoeveel cafeïne teveel cafeïne is.
Kortom: Met mild gebruik zul je waarschijnlijk de beste balans krijgen van goede eigenschappen versus nare bijwerkingen. Ik ben zelf geen koffiedrinker, omdat ik niet van de smaak houd, maar als je er aan wilt beginnen dan zou ik het bij 1-3 kopjes per dag houden. Het lijkt mij dat alles boven de pakweg 5 of 6 koppen op een dag, onwenselijke vormen begint aan te nemen.
Het is inderdaad wetenschappelijk aangetoond dat cafeïne je concentratie verhoogt en je een sterker en langduriger gevoel van alertheid geeft. Dit effect krijgt de gemiddelde mens al na 1 of 2 kopjes. Het effect is redelijk snel, omdat je het oraal inneemt. Je kunt verwachten dat het sterkste effect binnen 2 uur voelbaar is, maar je zult het al wel een half uur na inname duidelijk kunnen merken.
Als je bovenmatig veel cafeïne gaat gebruiken op een dag, bijvoorbeeld meer dan een gram (i.e. meer dan 10 normale koppen koffie), dan zul je hoogst waarschijnlijk niet ontkomen aan tal van akelige bijwerkingen, zoals nervositeit en ook natuurlijk slapeloosheid. Verder heeft cafeïne effect op het vasculair systeem, dus mogelijk is het op een of andere wijze gekoppeld aan hart- en vaatziekten, maar ik weet niet of dat onderzocht is. Cafeïne is ook verslavend en chronisch gebruik leidt tot onaangenaamheden als vermoeidheid en licht-depressieve gevoelens; je bouwt dus ook tolerantie op voor cafeïne, waardoor je steeds meer zult moeten innemen om hetzelfde effect te krijgen. Daarnaast is er, zoals Wouter Masselink al terecht zei, variatie in hoe sterk iemand reageert op een bepaalde hoeveelheid cafeïne en hierdoor is er niet een universele maatstaf om heel precies aan te geven hoeveel cafeïne teveel cafeïne is.
Kortom: Met mild gebruik zul je waarschijnlijk de beste balans krijgen van goede eigenschappen versus nare bijwerkingen. Ik ben zelf geen koffiedrinker, omdat ik niet van de smaak houd, maar als je er aan wilt beginnen dan zou ik het bij 1-3 kopjes per dag houden. Het lijkt mij dat alles boven de pakweg 5 of 6 koppen op een dag, onwenselijke vormen begint aan te nemen.
-
- Berichten: 790
Re: Cafe
Ik drink dagelijks 9 á 10 grote koppen koffie. Dat doe ik al zeer veel jaren, en kan me zeer ongemakkelijk voelen wanneer er bijvoorbeeld 's ochtends geen koffie is. Als het voor mij een negatieve uitwerking gehad zou hebben, zou ik dat gemerkt hebben. Maar inderdaad geldt het niet voor iedereen. Ik voel me er helderder door.
-
- Berichten: 2.589
Re: Cafe
nee je hebt hier niet te doen met een verslavende of zo iets dergelijks.
maar ik heb ook eens een boek gelezen over een fascinerende wiskundigen erdos http://nl.wikipedia.org/wiki/Paul_Erdos genaamd hij nam zo veel, trouwens niet alleen koffie om maar te werken (wiskundig werk) ik begrijp dat eigenlijk niet studeren kun je toch maar het best zonder al die zaken zelf drink ik maximaal een drietal tassen per dag?
Maar hoe kan iemand jaren aan een stuk werken onder invloed en dagelijks maar een 2 tal uurtjes slapen?
Groeten.
maar ik heb ook eens een boek gelezen over een fascinerende wiskundigen erdos http://nl.wikipedia.org/wiki/Paul_Erdos genaamd hij nam zo veel, trouwens niet alleen koffie om maar te werken (wiskundig werk) ik begrijp dat eigenlijk niet studeren kun je toch maar het best zonder al die zaken zelf drink ik maximaal een drietal tassen per dag?
Maar hoe kan iemand jaren aan een stuk werken onder invloed en dagelijks maar een 2 tal uurtjes slapen?
Groeten.
-
- Berichten: 778
Re: Cafe
Je moet natuurlijk niet van een uitzondering een vanzelfsprekenheid maken. Die man is geen norm en blijkt een grote excentriekeling te zijn.Bert F schreef:nee je hebt hier niet te doen met een verslavende of zo iets dergelijks.
maar ik heb ook eens een boek gelezen over een fascinerende wiskundigen erdos http://nl.wikipedia.org/wiki/Paul_Erdos genaamd hij nam zo veel, trouwens niet alleen koffie om maar te werken (wiskundig werk) ik begrijp dat eigenlijk niet studeren kun je toch maar het best zonder al die zaken zelf drink ik maximaal een drietal tassen per dag?
Maar hoe kan iemand jaren aan een stuk werken onder invloed en dagelijks maar een 2 tal uurtjes slapen?
Groeten.
Bovendien staat op WIKIPEDIAduidelijk dat hij afkickverschijnselen had (hij kwam niet meer tot kennis). Elk mens kan een maand afstand doen van iets. Permanent afscheid nemen is een andere zaak.
Voor de rest denk ik dat je al je antwoorden kunt terugvinden in de post van Kaph.
An diesem Beispiel sehen Sie, meine Damen und Herren, dass Politiker, die die Nase vorn haben, Intellektuelle ins Schlepptau nehmen können
-
- Berichten: 81
Re: Cafe
Cafeïne in redbull, koffie, cola en thee heeft een positief effect op de concentratie en onderdruk vermoeidhied, en kan zo het leren bevorderen, maar heeft anderzijds ook negatieve invloeden.
Dit komt vooral omdat we te maken hebben met een drugs, als ik me niet vergis treden er ook hierbij gewenningsverschijnselen op zodat je steeds meer cafeïne nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken (is dat correct?)
Het probleem zit er hierin echter dat een hoge consumptie negatieve gevolgen op de werking van het lichaam heeft. Onder andere de bijnieren krijgen het zwaar te verduren indien je 'sloten koffie drinkt', het gevolg hiervan is dat je je vermoeid kan voelen (terwijl dat net is wat je wilt vermijden tijdens de blok/examens, en zodoende nog meer koffie zal drinken, waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt).
Er zijn natuurlijk ook afkickverschijnselen, maar ik denk dat je al vrij extreem veel cafeïne moet gebruiken om hier mee te kampen te krijgen, en dat gebeurt dan sowieso pas wanneer je stopt met drinken (na de examens dus). Met Redbull zou ik wel oppassen, aangezien dit drankje de reserves van je lichaam aanspreekt en er zo voor zorgt dat je uiteinelijk, als het echt nodig is, met een 'leeg' lichaam achterblijft waaraan zelfs de redbull niet veel kan doen.
Groetjes, en succes met leren!
Dit komt vooral omdat we te maken hebben met een drugs, als ik me niet vergis treden er ook hierbij gewenningsverschijnselen op zodat je steeds meer cafeïne nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken (is dat correct?)
Het probleem zit er hierin echter dat een hoge consumptie negatieve gevolgen op de werking van het lichaam heeft. Onder andere de bijnieren krijgen het zwaar te verduren indien je 'sloten koffie drinkt', het gevolg hiervan is dat je je vermoeid kan voelen (terwijl dat net is wat je wilt vermijden tijdens de blok/examens, en zodoende nog meer koffie zal drinken, waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt).
Er zijn natuurlijk ook afkickverschijnselen, maar ik denk dat je al vrij extreem veel cafeïne moet gebruiken om hier mee te kampen te krijgen, en dat gebeurt dan sowieso pas wanneer je stopt met drinken (na de examens dus). Met Redbull zou ik wel oppassen, aangezien dit drankje de reserves van je lichaam aanspreekt en er zo voor zorgt dat je uiteinelijk, als het echt nodig is, met een 'leeg' lichaam achterblijft waaraan zelfs de redbull niet veel kan doen.
Groetjes, en succes met leren!
-
- Berichten: 17
Re: Cafe
Ik heb wat gelezen, en het werkt ongeveer op de volgende manier, Caffeïnne breekt waarschijnlijk een soort van koelingssysteem of in de hersenen.
Bij grote hoeveelheden mentale inspanningen komt er na een tijdje een stof vrij die de ATP tijdelijk neutraliseerd om schade te voorkomen, Caffeïnne gaat een reactie aan met die neutraliserende stof.
Caffeïnne is dus een soort van roofbouw op je hersenen.
Caffeïnnegebruikers zonder caffeïnne voelen zich betrekkelijk dommer(eigen ondervinding) en hebben een veel lagere hersenactiviteit op de CET-scans dan niet caffeïnnegebruikers.
Daarnaast zou ik alle cafeïnnegebruikers aan willen raden om te beginnen met groene thee te drinken, groene thee is zeer gezond zelf met de caffeïnne erbij, en je zult er meer van genieten hoe meer je ervan drinkt.
Zwarte thee is gewoon zeer ongezonde thee.
Bij grote hoeveelheden mentale inspanningen komt er na een tijdje een stof vrij die de ATP tijdelijk neutraliseerd om schade te voorkomen, Caffeïnne gaat een reactie aan met die neutraliserende stof.
Caffeïnne is dus een soort van roofbouw op je hersenen.
Caffeïnnegebruikers zonder caffeïnne voelen zich betrekkelijk dommer(eigen ondervinding) en hebben een veel lagere hersenactiviteit op de CET-scans dan niet caffeïnnegebruikers.
Daarnaast zou ik alle cafeïnnegebruikers aan willen raden om te beginnen met groene thee te drinken, groene thee is zeer gezond zelf met de caffeïnne erbij, en je zult er meer van genieten hoe meer je ervan drinkt.
Zwarte thee is gewoon zeer ongezonde thee.
-
- Berichten: 116
Re: Cafe
Ik weet niet waar je dit vandaan hebt, maar het klopt niet. In zwarte thee zit zo'n 50 mg cafeïne, de helft van een kop koffie dus. In groene thee zit zelfs veel minder dan in zwarte thee.Temuchin:
Niet helemaal waar van die koffie met het meeste caffeïnne
Groene Thee en Zwarte thee, hebben veel meer cafeïne
Alleen als je het over dranken als Red Bull gaat hebben zul je uitkomen op hoeveelheden cafeïne die groter zijn dan die in koffie.
