Tandhygiëne

Portus Ostiae

(dit leek me het beste forumonderdeel)

Ik zou graag alles willen te weten komen over de beste manier om de tanden gezond te houden, en ik heb wat vragen waarop ik niet meteen een definitief antwoord kan vinden.

In dit filmpje wordt voorgesteld de tanden voor het eten te poetsen. Maar heb je dan niet meteen weer tandplak na het eten? Ik heb het gevoel dat velen elkaar tegenspreken hierover.
Ik ga ervan uit dat je je tanden het best altijd poetst nadat je iets hebt gegeten, om zopas verworven tandplak te verwijderen. Heb je echter iets heel zuurs (fruit, frisdrank) gegeten/gedronken, dan wacht je best even. Het zuur in je mond wil je zo snel mogelijk neutraliseren: werkt water drinken even goed als kauwgom kauwen? En wat als je iets basisch eet, zoals krijt, zou dat helpen?
En ten slotte: kan je de bacteriën in je mond niet doden door (sterke) alcohol te drinken? Welk effect zou dat hebben op de tandgezondheid?

stoofvleessaus

een kauwgon kauwen lijkt me nogal vreemd aangezien daar ook suiker in zit.

De alcohol die gebruikt wordt om te ontsmetten is om en rond de 70% zodat de enzymes van de bacteriën snel gedenatureerd worden. Als je dat drinkt gaan de bacteriën wel dood denk ik maar je doet er meer kwaad mee dan goed en je mag ook even niet meer met de auto rijden

Benm

De vraag is ook een beetje wat je met 'tandplak' bedoelt. Er gaan begrippen als tandplak en tandsteen door elkaar, en daarnaast voedselresten die uberhaupt niet 'vast' zitten en gewoon simpel weg te borstelen of te spoelen zijn.

Overigens vraag ik me af hoeveel het allemaal uitmaakt - normaliter poets ik mn tanden smorgens na ontbijt, en savonds voor ik ga slapen, ongeacht wat ik precies gegeten heb en wanneer dat was. Dat verhaal over zuur voedsel en tanderosie komt me wel bekend voor, maar of het ook waar is?

Portus Ostiae

stoofvleessaus schreef: een kauwgom kauwen lijkt me nogal vreemd aangezien daar ook suiker in zit.

De alcohol die gebruikt wordt om te ontsmetten is om en rond de 70% zodat de enzymes van de bacteriën snel gedenatureerd worden. Als je dat drinkt gaan de bacteriën wel dood denk ik maar je doet er meer kwaad mee dan goed en je mag ook even niet meer met de auto rijden

suikerloze kauwgom?
zal gewone (drink-)alcohol niet een groot deel van de bacteriën doden?

Benm schreef: De vraag is ook een beetje wat je met 'tandplak' bedoelt. Er gaan begrippen als tandplak en tandsteen door elkaar, en daarnaast voedselresten die uberhaupt niet 'vast' zitten en gewoon simpel weg te borstelen of te spoelen zijn.

Overigens vraag ik me af hoeveel het allemaal uitmaakt - normaliter poets ik mn tanden smorgens na ontbijt, en savonds voor ik ga slapen, ongeacht wat ik precies gegeten heb en wanneer dat was. Dat verhaal over zuur voedsel en tanderosie komt me wel bekend voor, maar of het ook waar is?

tandplak zie ik als het makkelijk los te krijgen mengsel van voedsel en bacteriën etc., tandsteen is verkalkt en moet worden weggehaald door de tandarts. Ik denk wel dat het veel kan uitmaken of je bijvoorbeeld voor of na het eten poetst. Je gaat toch ook niet dwijlen om dan met bemodderde laarzen door heel je huis te lopen? Waarom zou je dan poetsen voor het eten?

Benm

Even veronderstelt dat tandplak iets is dat je met een tandenborstel gemakkelijk weg krijgt, dan is het nog maar de vraag hoe lang het gemakkelijk te verwijderen blijft - uiteindelijk wordt zoiets tandsteen als je het laat zitten en is hardhandiger verwijdering de enige manier om eraf te komen.

Maar dat gezegd hebbende vraag ik me ook af wat precies de noodzaak ervan is. We douchen allemaal vrijwel iedere dag, poetsen onze tanden een paar keer en dergelijke, maar dat is natuurlijk niet de situatie waarin we geevolueerd zijn. Uiteraard leven we inmiddels ook 2 keer zo lang als oorspronkelijk en is onderhoud van tanden wellicht een noodzaak geworden om ze op latere leeftijd in bruikbare conditie te houden, maar van een keer te weinig poetsen oid vallen ze echt niet spontaan uit je mond.

Maar bedenk in ieder geval dat je mond normaliter (ook als je netjes poetst, naar de tandarts gaat etc) bepaald geen steriele omgeving is. Het is normaal dat daar diverse soorten bacterien, en mogelijk ook gisten/schimmels, aanwezig zijn die geen enkel negatief gevolg voor je gezondheid of je gebit hebben. Alles proberen te doden met bijv geconcentreerde alcohol, antibiotica en dergelijke is echt nergens voor nodig en kan zelfs voor problemen zorgen.

Portus Ostiae

Benm schreef: Even veronderstelt dat tandplak iets is dat je met een tandenborstel gemakkelijk weg krijgt, dan is het nog maar de vraag hoe lang het gemakkelijk te verwijderen blijft - uiteindelijk wordt zoiets tandsteen als je het laat zitten en is hardhandiger verwijdering de enige manier om eraf te komen.

Maar dat gezegd hebbende vraag ik me ook af wat precies de noodzaak ervan is. We douchen allemaal vrijwel iedere dag, poetsen onze tanden een paar keer en dergelijke, maar dat is natuurlijk niet de situatie waarin we geevolueerd zijn. Uiteraard leven we inmiddels ook 2 keer zo lang als oorspronkelijk en is onderhoud van tanden wellicht een noodzaak geworden om ze op latere leeftijd in bruikbare conditie te houden, maar van een keer te weinig poetsen oid vallen ze echt niet spontaan uit je mond.

Maar bedenk in ieder geval dat je mond normaliter (ook als je netjes poetst, naar de tandarts gaat etc) bepaald geen steriele omgeving is. Het is normaal dat daar diverse soorten bacterien, en mogelijk ook gisten/schimmels, aanwezig zijn die geen enkel negatief gevolg voor je gezondheid of je gebit hebben. Alles proberen te doden met bijv geconcentreerde alcohol, antibiotica en dergelijke is echt nergens voor nodig en kan zelfs voor problemen zorgen.

Ik hou niet van tanden poetsen; doe het alleen 's avonds. Tegen de slechte adem is een goed ontbijt meestal veel effectiever dan tanden poetsen. Daarom wil ik goed kunnen inschatten wat het nut ervan is, en hoe het beste resultaat bekomen wordt. Ik wil niet een heel leven bijvoorbeeld mijn tanden poetsen vóór elke maaltijd als dan zou blijken dat dat weinig uithaalt, want het lijkt mij zo onlogisch om iets te poetsen dat je dan meteen weer gaat vuilmaken. En als genoeg spoelen met water, of kauwgom kauwen ongeveer hetzelfde effect zou blijken te hebben als tanden poetsen, doe ik dat liever.
De bacteriën in je mond zorgen toch juist voor de omzetting van etensresten in zuur, dat je tandglazuur aantast? Daarmee dacht ik aan alcohol. Misschien is het mijn gedacht maar het lijkt alsof mijn mond frisser 's ochtends aanvoelt als ik 's avonds een klein beetje sterke drank heb gedronken.
Hoe dan ook, gevaarlijker dan gaatjes vind ik het terugtrekken van tandvlees op middelbare leeftijd. Mijn vader heeft al zijn tanden verloren voor zijn vijftigste, en dat zou ik willen vermijden. Is de beste manier om dat tandvlees gezond te houden dan wel regelmatig poetsen?

Benm

Heel veel zinnigs kan ik er niet over zeggen, afgezien dat het wellicht verstandig is suikerhoudende dranken te vermijden, of in ieder geval even een slok water oid te nemen na een glas cola, jus d'orange en dergelijke. Daardoor hebben de bacterien relatief weinig koolhydraten beschikbaar om zuur mee te maken.

Die balans kan echter mis gaan, waardoor je indien onbehandeld uiteindelijk je tanden kunt verliezen. Dit -hoeft- niet te gebeuren (ook al zou je nauwelijks je tanden poetsen oid). Het is iets dat vaak begint met ontsteking van het tandvlees vlakbij de tanden (gingivitis) dat onbehandeld kan doorslaan naar dieper weefsel (periodontitis).

Een tandarts zal bij periodieke controle gingivitis wel kunnen vaststellen en mogelijk behandelen (of aanwijzingen geven hoe dat zelf te doen door correct te poetsen, spoelen met chloorhexidine etc). Zou je het onbehandeld laten dan kan het wel erger aflopen, maar het is ook afhankelijk van welke bacterien precies een rol spelen. Bij diagnose van gingivitis en periodontitis is het vrij gebruikelijk om een kweek te maken van de bacteriele film op de tanden om te kijken wat er precies gaande is.

Overigens heb ik uit anectdotes begrepen dat er nog wel eens een voorbarige diagnose van gingivitis wordt gesteld, en het wellicht verstandig is een second opinion van een andere tandarts te vragen alvorens iets te gaan behandelen (gezien de kosten).

Wetenschapsforum

Laatste berichten

Nieuwsberichten

Tandhygiëne

Tandhygi

Re: Tandhygi

Re: Tandhygi

Re: Tandhygi

Re: Tandhygi

Re: Tandhygi

Re: Tandhygi