ik heb het niet over los zien, ik zeg juist dat activatie onderdeel is van therapie. zeg je 'depressietherapie' dan zeg je 'activatie'.
Ik heb het over los zien. Ik doelde op alternatieven en hoe er onderzocht wordt.
ALS bv activatie hetzelfde effect heeft als cognitieve technieken in combinatie met activatie, waar praten we dan over, vraag ik me af. De aanbevolen therapie voor depressies is 9 van de 10 keer CGT. (of een anti-depressivum of combi)
(richtlijnen)
Je maakt echter wel een denkfout: waarom moet het volgens jou zo zijn dat als de theorie klopt, de mensen met de meest problematische denkpatronen het hoogste risico lopen voor depressie? uit het één volgt niet per sé het ander. Het ontwikkelen van depressie is multifactoriaal. Feit is dat de aanpak van depressie zoals de CGT doet, effectief is.
Ik wil hiermee zeggen dat een behandeling succesvol kan zijn, terwijl de achterliggende theorie niet deugd.
In de problematische denkpatronen ligt volgens de cognitieve theorie een belangrijke oorzaak van depressie. Als dit zou kloppen zouden degenen met de meest problematische denkpatronen toch het hoogste risico lopen voor een depressie?
Nee, dat is niet zo.
Jij zegt handoplegging is onzin, als een depressie overgaat, maakt het niet uit of het overgegaan is door CGT, gebedsgenezing of een flesje wonderolie.
Genoeg mensen die baad hebben bij een alternatieve vorm.
Ik bedoel hiermee niet te zeggen, dat je alles maar op 1 hoop moet gooien, he.
Maar onzin, lijkt me ook een beetje kort door de bocht.
Verder is je opmerking over de 'roze bril' raar en onjuist. CGT is geen ogen sluiten voor de realiteit, maar juist de ogen openen voor realiteit! Het idee is juist dat irreeele (automatische) gedachten uitgedaagd worden en vervangen door meer realistische gedachten: dat is net de kracht van CGT. Je spoort de denkfouten op om die te vervangen voor meer realistische cognities.
En natuurlijk mag iemand zich somber voelen als hij of zij wil, dat is op zichzelf natuurlijk het punt niet. Maar dat heeft niets met de 'maatschappelijke tendens' te maken. Die mensen komen omdat ze hulp willen, ze worden echt niet van de straat geplukt voor een psychotherapie.
Ik doel op mensen met lichte depressieve klachten. Je kunt je de vraag stellen, hebben mensen die lichte klachten hebben, niet gewoon gelijk. Hebben "gezonde" mensen niet gewoon een roze bril op?
Als dat zo is, wordt er met een therapie beoogd minder rationeel te denken.
Ik snap ook wel dat mensen komen omdat ze hulp willen, maar ik meen dat een deel van die mensen zich ook steeds afhankelijker opstelt. En het is me ook wel eens opgevallen dat mensen na cognitieve gedrags therapie, ineens overdreven optimistisch zijn.
Ik vind mijn opmerking zo raar nog niet.
en dat leidt tot de conclusie dat we het met deskundigen te maken hebben
Nee hoor Veertje, het is voor mij wel een gangbare term, maar beschouw mezelf niet als deskundig. Te groot woord.
