man met de hamer: duursport vs glucose waarden

Moderator: ArcherBarry

Reageer
Gebruikersavatar
Berichten: 429

man met de hamer: duursport vs glucose waarden

Bij duursport hebben we te maken met het verschijnsel van "de man met de hamer". Het lichaam laat het afweten, de coordinatie wordt slechter, dito gezichtsvermogen, reacties zenuwgestel enz. Koolhydraat verbranding gaat over op vetverbranding.....

Is "de man met de hamer" situatie te herleiden a.d.h.v. glucose metingen ? (bloedprikken in vingertop).

Gebruikersavatar
Berichten: 3.151

Re: man met de hamer: duursport vs glucose waarden

Je glycogeen voorraad is dan schoon leeg, evenals je glucose voorraad. Je hebt dus gewoon veel minder energie voorhanden, maar je bent wel bezig met een activiteit die erg veel energie vergt (hardlopen, tennissen). Dan wordt de coördinatie een stuk minder, de energie moet ergens op bespaard worden. dan daar maar, blijkbaar :roll:
Appareo decet nihil munditia?

Gebruikersavatar
Berichten: 4.220

Re: man met de hamer: duursport vs glucose waarden

Is "de man met de hamer" situatie te herleiden a.d.h.v. glucose metingen ? (bloedprikken in vingertop).
Als het inderdaad is zoals je zegt (bij de overgang van glycogeen naar vetten), moet dat te meten zijn aan de hand van de glucoseconcentratie in het bloed.

Of een vingerprik daarvoor voldoende nouwkeurig werkt, weet ik niet. Klinisch laboratoria (of zelfs in samenwerking met een opleiding MLO/HLO: leuk projectje) kunnen het in ieder geval best netjes vaststellen.
Of course, the theory of relativity only works if you're going west.

-Calvin-

Gebruikersavatar
Berichten: 45

Re: man met de hamer: duursport vs glucose waarden

Je kunt het verschil in brandstofgebruik ook meten aan de hand van opname O2 / afgifte CO2. Het lichaam kan uit koolhydraten meer energie halen dan uit vetten met dezelfde hoeveelheid zuurstof, en daarom is het voordeliger om koolhydraten te verbranden in actieve toestand. Ook kan de energie uit koolhydraten sneller worden vrijgemaakt... maar dat terzijde.

Zelf heb ik hier eens een casus over gehad. We maakten toendertijd gebruik van een RQ-meter. Met dit apparaat zijn de percentages van zuurstof en koolstofdioxide in de uitgeademde lucht te meten.

Bij onderzoek maken wordt deze methode ook over het algemeen gebruikt... prikken tijdens inspanning is namelijk niet het gemakkelijkste, bovendien heb je meetwaarden direct zichtbaar.

Reageer