Een dik kind dat 'BOFT' maakt een goede kans om zijn overtollige kilo's kwijt te raken.
Geen dieet, maar Bewegen, Ontbijten, Frisdrank met suiker laten staan en Televisie minderen (BOFT), dat is volgens hoogleraar Remy Hirasing van de Vrije Universiteit in Amsterdam de beste manier voor kinderen om af te vallen.
Lees meer... Elsevier
Laatste berichten
-
15:29
[wiskunde] Prijs Product per KG; Alternatief Inzicht
-
14:55
wig
-
14:55
Herleiden afmetingen vanaf een foto 20
-
13:57
do-re-mi-fa-so vliegtuigen 9
-
13:16
geen minkowski-ruimte toch? Doe ik dit nou fout? 17
-
13:12
[natuurkunde] kroon van koning op Syracuse 10
-
12:01
Gravity and gravitation 1
-
10:15
2013 – Augustus Vraag 3 3
-
09:54
Bruine vlekken op treinaanwijzerbord 6
-
23:07
Rood laserlicht 2
-
24 apr
Vraag 2009 Juli Vraag 5 5
-
24 apr
positie 2
-
24 apr
Schroefdraad berekening 8
-
24 apr
[scheikunde] Kan chloorgas de geleiding van elektriciteit belemmeren? 9
-
23 apr
Weerfrustratie 9
-
23 apr
Kunnen quantum Zonnecellen 190% quantum efficiënt zijn 3
-
23 apr
De Euro Nederlandse 100 qubit computer komt eraan
-
23 apr
projectiel 8
-
23 apr
Verschil tussen deze 2 vragen 5
-
23 apr
[scheikunde] berekeningen labo vitamine c bepaling 1
Nieuwsberichten
-
04 mar
Een nieuw soort magnetisme: altermagnetisme
-
31 okt
AI kan via stem diabetes vaststellen 11
-
21 okt
Einstein krijgt wéér gelijk 45
-
07 feb
witter dan wit 20
-
19 jun
irrigatie en de aardas
Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Moderator: ArcherBarry
-
- Berichten: 2.005
Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
...verhit de dichloormono-oxide tot 277 graden Celcius en geniet van het effect...
-
- Berichten: 4.546
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Zoooo eej wat een nieuws... 
'The universe has a way of not caring about what you believe.'
- Robert Heinlein -
- Robert Heinlein -
-
- Berichten: 2.005
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Er zijn nog altijd mensen die denken dat een dieet ook goed werkt...Zoooo eej wat een nieuws...
...verhit de dichloormono-oxide tot 277 graden Celcius en geniet van het effect...
-
- Berichten: 183
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
ja, dat is inderdaad waar, heel veel mensen verkiezen nog steeds een dieet boeven sporten/beweging...
dus mensen lees dit bovenstaande bericht!!!!!
dus mensen lees dit bovenstaande bericht!!!!!
Eventuele typfouten of spellingsfouten kan ik niet uitsluiten, daarvoor alvast mijn excuses! 
-
- Berichten: 4.546
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Ik ben benieuwd waar dat eigenlijk aan ligt.Er zijn nog altijd mensen die denken dat een dieet ook goed werkt...
'The universe has a way of not caring about what you believe.'
- Robert Heinlein -
- Robert Heinlein -
-
- Berichten: 4.810
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Een dieet werkt wel, alleen is het moeilijk vol te houden.
Je kan 2 zaken doen:
Je verbrandt alle energie die je teveel opneemt door te sporten (sport-optie)
Je neemt minder energie op waardoor je niet met een teveel komt te zitten (dieet-optie)
Voor kinderen lijkt sporten me makkelijker te zijn.
Je kan 2 zaken doen:
Je verbrandt alle energie die je teveel opneemt door te sporten (sport-optie)
Je neemt minder energie op waardoor je niet met een teveel komt te zitten (dieet-optie)
Voor kinderen lijkt sporten me makkelijker te zijn.
-
- Berichten: 4.546
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Met een dieet stel ik mij eerder Atkinson en Sonja Bakker achtige dingen voor. Wat jij zegt Cycloon is simpelweg logisch. Minder energie innemen dan dat je verbruikt is nou niet bepaald een dieet, aangezien een dieet reguleert wat je wel en niet kan eten (zoals een low-carb dieet en dergelijke). Je kan eten wat je wil, alleen je moet het niet teveel doen, zolang je maar minder inneemt dan dat je verbruikt (of evenveel, als je gewoon op gewicht wilt blijven) zit je goed. Ideeën als de balansdag van het Voedingscentrum lijken me goeden hulpmiddelen om dat vol te houden.
'The universe has a way of not caring about what you believe.'
- Robert Heinlein -
- Robert Heinlein -
-
- Berichten: 4.810
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Welja eigelijk het basisprincipe van een dieet is gewoon de energie inname verminderen. Dat bepaalde programma's zaken verbieden is al heel wat anders. Maar in principe zou je alles mogen eten zolang je het binnen de perken houdt.
-
- Berichten: 183
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Doe mij maar een lekkere portie Sport, gecombineerd met een gezonde maaltijd.
das toch meer mijn ding
das toch meer mijn ding
Eventuele typfouten of spellingsfouten kan ik niet uitsluiten, daarvoor alvast mijn excuses!
-
- Berichten: 4.546
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Ja kan, maar nodig is het niet. Wat een "gezonde maaltijd" is, is ook niet altijd duidelijk. Ik denk zelf dat je gezond eet als je luistert naar je lichaam. Kijk naar de bouw van je lichaam en wat dat lichaam nodig heeft en waar je dat zo natuurlijk mogelijk vandaan kunnen halen. Immers, ons lichaam is afgesteld op een bepaald dieet waar we, helaas, al lang vanaf zijn gegaan. Ik vind zelf dat we meer terug moeten naar dat dieet. Dat is veel noten, fruit en groeten aangevuld met vlees, vis en eieren. Dat is ook wat wij aten toen we nog in het "wild" leefden. Een interessante serie over dat "nature food" was een tijd terug op de BBC van Ray-wiens-achternaam-ik-niet-meer-weet (die van al die survival programma's op Discovery).
(die van al die survival programma's op Discovery).'The universe has a way of not caring about what you believe.'
- Robert Heinlein -
- Robert Heinlein -
-
- Berichten: 183
Re: Dikke kinderen: geen dieet, maar beweging
Over het algemeen, eet ik niet veel snacks maar juist fruit en brood..even lekker en je krijgt er nog meer energie van ook: D
Eventuele typfouten of spellingsfouten kan ik niet uitsluiten, daarvoor alvast mijn excuses!
