Springen naar inhoud

wat doet beweging met ons lichaam?


  • Log in om te kunnen reageren

#1


  • Gast

Geplaatst op 11 april 2005 - 17:06

ik moet informatie verzamelen over dit onderwerp, ifv een onderzoekscompetentiewerk voor school
ik vraag hier niet om hele beschrijvingen, of dat julie mijn werk zouden maken, maar alleen om wat links naar goede sites, of wat trefwoorden, zodat ik met iets kan beginnen, want ik vind nergens iets
alvast bedankt

Dit forum kan gratis blijven vanwege banners als deze. Door te registeren zal de onderstaande banner overigens verdwijnen.

#2

Wouter_Masselink

    Wouter_Masselink


  • >5k berichten
  • 8250 berichten
  • VIP

Geplaatst op 11 april 2005 - 21:22

Negatief
korte termijn:

zuurstoftekort, verhoogde hartslag, melkzuurgisting, verhoogde temperatuur (zweten)

Lange termijn:

slijtage aan gewrichten, pijn (schokken door rennen 300% meer belasting van gewrichten door rennen)

Positief:

conditie verbetering; meer spiermassa/minder vetweefsel, cardiovasculaire verbeteringen (betere bloedsomloop), gevoel van voldoening


Ga bij jezelf na wat er met jou gebeurd na een fysieke inspanning.
"Meep meep meep." Beaker

#3


  • Gast

Geplaatst op 18 april 2005 - 15:22

Beweging stimuleerd de aanmaak van ostioblasten ( bot aanmakers). Zonder beweging degenereerd je skelet.

#4

iris

    iris


  • >100 berichten
  • 156 berichten
  • Ervaren gebruiker

Geplaatst op 21 april 2005 - 17:18

aanmaken van een stofje waardoor je je blij voelt.. net als chocola eten
:shock: (eerlijk gezegd weet k niet hoe dat stofje heet :oops: ;) )
huh?

#5

DVR

    DVR


  • >250 berichten
  • 581 berichten
  • VIP

Geplaatst op 22 april 2005 - 01:44

aanmaken van een stofje waardoor je je blij voelt.. net als chocola eten
:shock: (eerlijk gezegd weet k niet hoe dat stofje heet :oops:  ;) )


Endorfine?

Endorfines zijn lichaamseigen morfines, die als neurotransmitter fungeren. Ze werken in de eerste plaats pijnonderdrukkend, maar zorgen ook voor een gevoel van geluk of euforie. De roesachtige toestand die kan ontstaan na een fysieke inspanning wordt gedeeltelijk veroorzaakt door het vrijkomen van endorfine. Opium en heroÔne werken op dezelfde receptoren in als endorfine. De smaakervaring bij suikers, vetten en ook chocolade produceert endorfine in het lichaam.

De kortste weg tussen twee punten is nooit een rechte lijn...

#6

robhlmm

    robhlmm


  • 0 - 25 berichten
  • 6 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 02 mei 2005 - 15:03

kijk eens in Fox(auteur) Fysiologie voor de lichamelijke opvoeding, sport en revalidatie. daar staan hele lijsten opgenoemd. zeer gewaardeerd boek in de wetenschap.





0 gebruiker(s) lezen dit onderwerp

0 leden, 0 bezoekers, 0 anonieme gebruikers

Ook adverteren op onze website? Lees hier meer!

Gesponsorde vacatures

Vacatures