Hey, ik heb als ik hurk of gewoon mijn been strek dat er dan knakkende geluidjes uit mijn knie komen, dit is heel irritant.
De laatste tijd ben ik thuis bezig met oefeningen zoals opdrukken en ook oefeningen waarmee ik mijn beenspieren versterk, dus dan hoor ik het helemaal vaak.
Wat is dit en is er een manier om er vanaf te komen?
Ik heb vanaf mijn 11e tot mijn 15e gesport, en daarna gestopt wegens verhuizing.
Laatste berichten
-
23:12
speciale rel. theorie 10
-
22:57
Straatklok loopt 5 minuten voor 11
-
22:57
wig 6
-
22:36
Gravity and gravitation 4
-
22:24
[scheikunde] vraag Chemie - wat is de oplossing? 10
-
19:47
Bruine vlekken op treinaanwijzerbord 10
-
19:44
Vogels in de stad zijn goede klussers 2
-
19:12
Rood laserlicht 3
-
17:30
Herleiden afmetingen vanaf een foto 21
-
16:34
[wiskunde] Prijs Product per KG; Alternatief Inzicht 3
-
13:57
do-re-mi-fa-so vliegtuigen 9
-
13:16
geen minkowski-ruimte toch? Doe ik dit nou fout? 17
-
13:12
[natuurkunde] kroon van koning op Syracuse 10
-
10:15
2013 – Augustus Vraag 3 3
-
24 apr
Vraag 2009 Juli Vraag 5 5
-
24 apr
positie 2
-
24 apr
Schroefdraad berekening 8
-
24 apr
[scheikunde] Kan chloorgas de geleiding van elektriciteit belemmeren? 9
-
23 apr
Weerfrustratie 9
-
23 apr
Kunnen quantum Zonnecellen 190% quantum efficiënt zijn 3
Nieuwsberichten
-
04 mar
Een nieuw soort magnetisme: altermagnetisme
-
31 okt
AI kan via stem diabetes vaststellen 11
-
21 okt
Einstein krijgt wéér gelijk 45
-
07 feb
witter dan wit 20
-
19 jun
irrigatie en de aardas
Knakjes in knie
Moderator: ArcherBarry
-
- Berichten: 4.810
Re: Knakjes in knie
Dat komt door lucht die tussen je pezen (weet niet zeker of het de pezen zijn mja bon, erges in je knie dus) zit en door het bewegen ervan komt de lucht er terug uit en dat kan een knal geluidje geven (dat kraken dus). Voornamelijk lenige mensen kunnen dit voorhebben 
-
- Berichten: 5
Re: Knakjes in knie
Dat komt door lucht die tussen je pezen (weet niet zeker of het de pezen zijn mja bon, erges in je knie dus) zit en door het bewegen ervan komt de lucht er terug uit en dat kan een knal geluidje geven (dat kraken dus). Voornamelijk lenige mensen kunnen dit voorhebben
hmm na die paar jaar sporten heb ik voornamelijk "stil" gezeten ... niet echt erg actief, maar kan het weggaan? want dit had ik eerst niet =/
-
- Berichten: 773
Re: Knakjes in knie
Het is inderdaad lucht tussen je pezen bij gewrichten, en hoe vaker je t doet des te erger t schijnt te worden... dat is iig wel zo bij t vingerknakken enzo, maar dat doe je vaak express, je knieen niet lijkt me. Ik weet niet of het uitmaakt of je het forceert (zoals je vingers soms) of dat het spontaan gebeurd (zoals je knie nu) en ik heb ook geen idee of dat uitmaakt voor of het erger wordt en of t ooit over kan gaan.
Het is gelukkig niet slecht voor je, dus dat valt dan weer mee.
Het is gelukkig niet slecht voor je, dus dat valt dan weer mee.
-
- Berichten: 5
Re: Knakjes in knie
WendyTje schreef:Het is inderdaad lucht tussen je pezen bij gewrichten, en hoe vaker je t doet des te erger t schijnt te worden... dat is iig wel zo bij t vingerknakken enzo, maar dat doe je vaak express, je knieen niet lijkt me. Ik weet niet of het uitmaakt of je het forceert (zoals je vingers soms) of dat het spontaan gebeurd (zoals je knie nu) en ik heb ook geen idee of dat uitmaakt voor of het erger wordt en of t ooit over kan gaan.
Het is gelukkig niet slecht voor je, dus dat valt dan weer mee.
het gebeurt bij normale bewegingen... het is een irritant geluid en gevoel lol
-
- Berichten: 778
Re: Knakjes in knie
kraken van je vingers heeft geen enkel effect.Het is inderdaad lucht tussen je pezen bij gewrichten, en hoe vaker je t doet des te erger t schijnt te worden... dat
de verhaaltjes dat het slecht zou zijn: incorrect
An diesem Beispiel sehen Sie, meine Damen und Herren, dass Politiker, die die Nase vorn haben, Intellektuelle ins Schlepptau nehmen können
-
- Berichten: 5
Re: Knakjes in knie
ohja nog een vraag erbij: Ik wil mijn spiermassa vergroten, en dat doe ik door oefeningen te doen, maar mensen zeggen dat ik proteine shakes moet drinken en dat je met die shakes en training je spiermassa extra vergroot.
Zijn er ook andere manieren dan met shakes want volgens mij zijn ze wel erg duur lol.
Het gaat voornamelijk om koolhydraten en eiwitten, enige voedingtips en wat je het beste kan eten zou wel handig zijn.
bedankt
Zijn er ook andere manieren dan met shakes want volgens mij zijn ze wel erg duur lol.
Het gaat voornamelijk om koolhydraten en eiwitten, enige voedingtips en wat je het beste kan eten zou wel handig zijn.
bedankt
-
- Berichten: 6.716
Re: Knakjes in knie
Dit is geen forum voor persoonlijke vragen. De bedoeling van dit subforum met betrekking tot ziekten/aandoeningen is het bespreken daarvan in het algemeen, in wetenschappelijke zin. In de thread: Medisch forum bijsluiter en FAQ geven we aan waar men wellicht beter terecht kan voor persoonlijke medische vragen.
-slotje-
-slotje-
I am not young enough to know everything - Oscar Wilde
