Springen naar inhoud

Dwangstoornis/smetvrees


  • Dit onderwerp is gesloten Dit onderwerp is gesloten

#1

Riffia-sisi

    Riffia-sisi


  • 0 - 25 berichten
  • 11 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 19:33

Hallo, 

Ik ben een 29 jarige vrouw en heb 4 jaar last van smetvrees. Sinds het laatste jaar wordt het steeds erger. Ik durf bijna niks aan te raken en als ik iets aanraak, wil ik gelijk mijn handen wassen. Ik vind mensen een hand geven ook vies of deurklinken of knopjes vermijd ik ook liever. Het gaat nog veel verder en het wordt alleen maar erger. EMDR en cognitieve therapie heeft niks geholpen.
Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben en die het ook hebben gehad of hebben en mij tips kunnen geven? 
 


Dit forum kan gratis blijven vanwege banners als deze. Door te registeren zal de onderstaande banner overigens verdwijnen.

#2

aadkr

    aadkr


  • >5k berichten
  • 5633 berichten
  • Pluimdrager

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:00

Beste Riffia -sisi

Dat je last hebt van smetvrees vind ik heel erg voor je.

Ik denk eerlijk gezegd dat het valt onder de fobie.

Een fobie is een angstgevoel voor iets waar normale mensen geen angst voor hebben.

Ik heb zelf last van een agorafobie (pleinvrees)

Het enige wat ik je kan aanraden is contact op te nemen met een psychiater en te vragen naar medicijnen die je smetvrees kunnen verminderen.

Veel sterkte toegewenst van Aad.


#3

Professor Puntje

    Professor Puntje


  • >1k berichten
  • 3857 berichten
  • Ervaren gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:21

Er zit ook een dwangmatige component aan, namelijke het onnodige handen wassen.

 

Je schrijf dat je cognitieve therapie hebt gehad, maar beter is de combinatie van cognitieve en gedragstherapie.


#4

Riffia-sisi

    Riffia-sisi


  • 0 - 25 berichten
  • 11 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:26

Er zit ook een dwangmatige component aan, namelijke het onnodige handen wassen.

 

Je schrijf dat je cognitieve therapie hebt gehad, maar beter is de combinatie van cognitieve en gedragstherapie.

Ja dat bedoel ik eigenlijk. Ik moest me blootstellen aan mijn angsten. 


#5

aadkr

    aadkr


  • >5k berichten
  • 5633 berichten
  • Pluimdrager

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:30

Natuurlijk moet je je bloot stellen aan je angsten.

Maar dit moet je wel geleidelijk aan doen.

Besef alsjebliefd dat bacterien in verre weg van de meeste gevallen juist goed zijn voor je gezondheid.

Aad


#6

Riffia-sisi

    Riffia-sisi


  • 0 - 25 berichten
  • 11 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:39

Natuurlijk moet je je bloot stellen aan je angsten.

Maar dit moet je wel geleidelijk aan doen.

Besef alsjebliefd dat bacterien in verre weg van de meeste gevallen juist goed zijn voor je gezondheid.

Aad

Bedankt voor het reageren. In het begin van mijn smetvrees was het vooral dat ik bang was voor bacterien. Nadat ik ben gaan lezen over bacterie, heb ik die angst een beetje losgelaten. waar ik nu vooral bang voor ben is ontlasting, vogel/hondenpoep en menstruatiebloed. Ik durf ook bijna niet naar buiten omdat ik bang ben voor vogel/hondenpoep. 


#7

aadkr

    aadkr


  • >5k berichten
  • 5633 berichten
  • Pluimdrager

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:53

Beste Riffia-sisi

Voor besmetting door ontlasting en door vogel/hondepoep en menstruatiebloed hoef je niet bang te zijn.

Ik kan je garanderen dat deze besmetting nooit zal ontstaan.

Met vriendelijke groet,\

Aad


#8

Professor Puntje

    Professor Puntje


  • >1k berichten
  • 3857 berichten
  • Ervaren gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:55

Als je niet normaal meer kunt leven is het hoog tijd professionele hulp in te schakelen.


#9

Riffia-sisi

    Riffia-sisi


  • 0 - 25 berichten
  • 11 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 20:58

Beste Riffia-sisi

Voor besmetting door ontlasting en door vogel/hondepoep en menstruatiebloed hoef je niet bang te zijn.

Ik kan je garanderen dat deze besmetting nooit zal ontstaan.

Met vriendelijke groet,\

Aad

Hoe weet je dat? 
ik wordt al hysterisch als ik het zie, laat staan ermee in aanraking kom. 


Als je niet normaal meer kunt leven is het hoog tijd professionele hulp in te schakelen.

 

ik zou niet weten welke hulp


#10

aadkr

    aadkr


  • >5k berichten
  • 5633 berichten
  • Pluimdrager

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 21:03

Probeer er eens over te praten met een psychiater.

Hoe ik dat weet? Een kestie van een beetje logisch nadenken.

Dus als je in werkelijkheid in aanraking komt met ontlasting of vogel/hondepoep of menstruatiebloed , dan is het afdoende je handen te wassen met unicura zeep.

Sterkte gewenst van aad


#11

Professor Puntje

    Professor Puntje


  • >1k berichten
  • 3857 berichten
  • Ervaren gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 21:03

Hoe lang heb je die cognitieve gedragstherapie gedaan? Vond de therapeut ook dat het niet hielp?


#12

Riffia-sisi

    Riffia-sisi


  • 0 - 25 berichten
  • 11 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 21:22

Hoe lang heb je die cognitieve gedragstherapie gedaan? Vond de therapeut ook dat het niet hielp?

Ik heb het niet zo lang gedaan omdat mijn angst veel te hoog was en de opdrachten niet durfde te doen. De psycholoog zei ook dat het niet hielp en dat een dagbehandeling misschien wel helpt. Ik weet alleen niet of dat wel echt gaat helpen aangezien cgt en emdr ook niet heeft geholpen. 


#13

Thionyl

    Thionyl


  • >1k berichten
  • 1751 berichten
  • Ervaren gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 21:31

Sinds wanneer heb je dat en heeft het misschien met een sexuele ervaring of een andere traumatische ervaring  van vroeger te maken ? Smetvrees ed zijn vaak uitingen er van op wat latere leeftijd. Snap dat je dat niet hier neer zal zetten, maar geef het je ter overdenking.

LiA


#14

Riffia-sisi

    Riffia-sisi


  • 0 - 25 berichten
  • 11 berichten
  • Gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 21:34

Sinds wanneer heb je dat en heeft het misschien met een sexuele ervaring of een andere traumatische ervaring  van vroeger te maken ? Smetvrees ed zijn vaak uitingen er van op wat latere leeftijd. Snap dat je dat niet hier neer zal zetten, maar geef het je ter overdenking.

Nee ik zou niet weten waardoor het zou kunnen komen. Ik heb het sinds 4 jaar maar het laatste jaar is het extremer geworden.

 

 

Veranderd door Riffia-sisi, 25 oktober 2018 - 21:36


#15

Professor Puntje

    Professor Puntje


  • >1k berichten
  • 3857 berichten
  • Ervaren gebruiker

Geplaatst op 25 oktober 2018 - 21:44

Ik heb het niet zo lang gedaan omdat mijn angst veel te hoog was en de opdrachten niet durfde te doen. De psycholoog zei ook dat het niet hielp en dat een dagbehandeling misschien wel helpt. Ik weet alleen niet of dat wel echt gaat helpen aangezien cgt en emdr ook niet heeft geholpen. 

 

In dat geval zou ik het nog niet opgeven. Als je de opdrachten niet durfde te doen dan heb je de therapie eigenlijk ook niet gevolgd. De "grap" is namelijk dat de opdrachten in het begin zó gemakkelijk moeten zijn dat je ze met een klein beetje ongemak kunt volbrengen. Gaandeweg als je er meer vertrouwen in krijgt worden dan steeds verdergaande opdrachten gegeven.






0 gebruiker(s) lezen dit onderwerp

0 leden, 0 bezoekers, 0 anonieme gebruikers

Ook adverteren op onze website? Lees hier meer!

Gesponsorde vacatures

Vacatures